成本價晚餐煮什麼呢?好物折扣

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商品訊息功能:

內容簡介: 隨手一翻,立刻決定菜色,一年365天都可用的美味平民料理!今晚你選哪一道菜?

「肉、魚貝、蔬菜、蛋、豆類、乾物、海藻、飯、麵、麵包、湯」,11大類,495道超人氣家庭料理全收錄。

不論是家庭事業兩頭燒的職業婦女、? 或是吃膩了外食的上班族、? 想嘗試自己開伙的單身貴族、? 剛博客來網路書局成立兩人小家庭的新手人妻、? 每天為了變化不同菜色而煩惱不已的家庭主婦,? 只要有這本,再也不用為了要煮什麼菜而絞盡腦汁了!

本書華麗收錄495道實用料理,不論是講究健康低卡的輕食蔬菜,小朋友最愛吃的炸雞塊、溫馨的家常馬鈴薯燉肉,以及椒麻雞、法式燉菜、日式壽司……等口感多變的各國風味。只要有這本,你家餐桌365天都有新菜色!

為了方便讀者製作,每道料理均附有清楚明瞭的解說步驟,並標示烹調時間與所含卡路里,忙碌的人可在有限的時間內完成營養均衡、低熱量的健康菜餚。此外本書依食材分類,讀者可以依據冰箱中現有食材,簡單決定要煮什麼菜。並且特設專欄介紹事先處理食材的方法,經過適當處理的食材料理起來不但更美味,還可提高烹煮效率,更為省時!

從此之後不用再忍受多油重鹹的外食,自己準備也不需耗費心思與時間,本書幫你簡單準備營養豐盛的餐點,期望每位讀者都可以輕鬆烹調,吃得健康!

本書特色

貼心附錄索引

本書收錄烹調時間表、熱量表、食譜筆劃排序表。因應讀者各種需求,不但能夠精算烹煮時間,亦可計算卡洛里,也能夠藉由現有食材迅速決定今晚要煮什麼!

兩人就能開伙!

老是吃外食是一筆不小的花費,但是自己煮的話只有一、兩個人份量又不好掌握。本書以兩人份量為基準,方便博客來網路書店現代新形態小家庭開伙,就算只有兩個人,也可以吃得健康划算!

各種實用專欄!

蔬菜的切法、肉的部位、事前準備……etc,利用專欄收錄各種讓料理更美味的專業知識,解決你對料理程序的所有疑問!

作者簡介博客來

河野雅子博客來書店料理研究家、營養師。日本女子大學家政學部食物學科畢業。受到從事料理工作的母親影響,自幼就對料理深感興趣。大學畢業後,正式學習西洋料理與中國料理等,進而成為料理研究家。

身為育有1男1女的家庭主婦,其活用每日整理餐桌的經驗,在藉由手邊現有的材料快速完成家庭料理此方面頗有好評。廣泛活躍於雜誌、電視之上,並擔任料理教室的講師。

著有『使用壓力鍋節省1/2烹調時間』 (文化出版局)、『薯類之書』(圖表社)、『美味10分鐘食譜』(永岡書店)等多本著作。(以上作品均為暫譯)。

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  • 譯者:楊鴻儒
  • 出版社:三悅文化    新功能介紹
  • 出版日期:2012/01/13
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

跟讀者即時互動 經濟學人進軍Line

【台灣醒報記者黃捷綜合報導】英國《經濟學人》雜誌要辦Line的官方帳號了!隨著各家傳媒將觸角伸及通訊軟體,《經濟學人》也決定進軍Line,雜誌副總編史丹狄奇表示,選Line是因為它能補足雜誌在臉書和推特上無法觸及的讀者群,且Line的一對一互動式體驗更是臉書和推特做不到的。《經濟學人》預計每天在動態上會提供4到6則新聞,每周會發出2到3封訊息通知。

根據《Nieman》報導,《經濟學人》在微信(WeChat)上設立中英雙語《經濟學人全球商業評論》後的下一步棋,就是進軍日、台最瘋的Line。通訊軟體是未來的媒體趨勢所在,上前擁抱這個趨勢是各家傳媒的共識,但為什麼《經濟學人》挑中的是日本公司Line,而不是更普及全球的WhatsApp或臉書的Messenger?

《經濟學人》副總編史丹狄奇解釋,因為Line的客群跟經濟學人的讀者群具互補性,Line能夠補足臉書和推特上無法觸及的族群,且能提供的臉書和推特做不到的一對一互動。他說,傳媒業勢必會爭相與通訊軟體接軌,但比起Messenger和WhatsApp,他們更看好Line的資訊穿透力。

截至2015年底,Line在全球的每月活躍用戶達2.15億人,其中近7成用戶來自亞洲的日本、泰國、台灣及印尼,而用戶人數排名第3的台灣更有1700萬人瘋Line。比起其他通訊軟體,Line的特殊之處在於,貼圖、遊戲、書籍及廣告上的收益比例高,2015年營收超過10億美金。

Line也在去年跨及新聞媒體業,開辦了新聞入口平台 LINE NEWS、即時新聞影音平台LINE LIVE及 LINE TV的影片線上看,尤其LINE TV在收購多元的戲劇及電視節目之後,使用者爆增,增加人數最多的是台灣和泰國的民眾。

《經濟學人》預計每天在Line動態上提供4到6則新聞,每周會發出2到3封訊息通知,內容包括封面頭條預覽、即時新聞部落格及晨間文章精選。史丹狄奇說,前往通訊軟體市場的最大挑戰,不是廣灑網、在五花八門的通訊軟體全插上旗,關鍵是把重點放在哪一個平台以及如何在平台上進行最佳的資源分配。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跟讀者即時互動-經濟學人進軍line-092319955--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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