當紅分享107道3分鐘微波快速1人餐：1個人也可以輕鬆煮：肉類、海鮮、蔬菜、飯麵、常備菜部落客
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內容簡介: 2菜1湯 最短時間輕鬆上桌！
即使是1個人，或是2人小家庭，也不一定只能天天外食當老外，吃來吃去還是在家用餐最自在、衛生又開心！
本書以最快速又豐富博客來書店的1人餐為出發，不論您是出門在外工作或離鄉背景留學，1個人住或是2個人的小家庭，不方便用瓦斯爐、電鍋又太耗電…，只要有一台微波爐，就能夠在完全沒有油煙，快速又便利的情況下，2菜1湯短短時間就能上桌享用，不但省錢、省時，更能夠兼顧營養均衡。
詳細的步驟，零油煙。叮！一聲就開動！
這本「107道3分鐘微波快速1人餐」所有的配方都有詳細的示範操作，並依照食材的種類，分為9大類：
＊ 最美味！多變化的肉類佳餚15道
＊ 超豐富！又簡單的海鮮料理博客來14道
＊ 最省時！一次製作2道菜的10組套餐
＊ 好營養！1人吃也均衡的蔬菜料理12道
＊ 超便博客來網路書局利！7道冰箱常備菜
＊ 真簡單！自己做米麵主食9道
＊ 喝好湯！短短時間就能嚐煲湯7道
＊ 好搭配！輕鬆做豆腐&蛋料理7道
＊ 微波同時做！
小菜8道、醃漬菜4道、涼拌豆腐4道
更有：加熱時間與食材量對照、不同W數加熱時間對照表以及微波料理的6大重點…等資訊，教您如何完整應用微波爐的最大功能，它不僅是熱菜而已，更可以成為廚房中省時、省力的大功臣。
不論是廚房新手或是料理達人，都能從中得到全新的使用秘訣，歡迎您立刻體驗！
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- 作者： 朱秋樺 新功能介紹
- 出版社：出版菊 新功能介紹
- 出版日期：2007/05/17
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
路樹防颱 專家建議借鏡新加坡經驗
（中央社記者程啟峰高雄21日電）蘇迪勒颱風重創高雄市路樹，台灣綠屋頂暨立體綠化協會理事長李有田今天建議市府參照新加坡作法，在行道樹安全島與路面底下加裝立體空間模組，增加樹根底生長空間及附著度。
高雄市工務局建築管理處主辦的「高雄厝在地設計者培訓工作坊」計畫，今天安排學員參訪高雄重大建設，並考察民間建案，參加活動的學者專家紛提出建言，李有田在參訪行程中，做以上表示。
今天的參訪活動由樹德科技大學承辦，參訪地點以立體綠化、光電屋頂、綠屋頂的建設為主，包括：高雄市立圖書館總館、福懋圓方、悠遊市二期、衛武營藝術文化中心、雙城匯等，其中福懋圓方和雙城匯為2015年園冶獎和綠建築大獎得獎作品。
中華民國太陽光電系統公會理事長鄭博文參訪市圖總館表示，願意捐建給市總圖「用電監控系統」一座，希望為館方省電。
針對市總圖目前規劃設計的立體綠化屋頂，鄭博文與樹科大應設所助理教授陳雯萍皆認為，現場光電板的設置有限，可規劃長廊式設計，讓更多長廊頂光電板發揮電力生產效能。
樹科大室設系副教授李彥頤則指出，植物也怕熱，市總圖爬藤樹爬藤架設在鋼條上，以高雄白天攝氏30多度，爬藤樹要順鋼條往上生長，勢必有限，建議全面加網隔離陽光，讓植物快樂成長。 1040821
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/路樹防颱-專家建議借鏡新加坡經驗-104222452.html
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