血拼有理30分鐘晚餐上桌熱門商品
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內容簡介: 上班上課了一整天，晚上回到家中博客來通常時間晚了，精神也已消耗了大半，飢腸轆轆不說，還要為吃什麼絞盡腦汁，為填飽肚子搞得手忙腳亂？
其實下博客來網路書局廚做菜，快速上桌，也沒那麼的困難，只要掌握下廚做菜的訣竅，就可以節省許多的時間，就算快速的30分鐘搞定一桌也可以很從容！
本書從單身獨自料理，甜蜜雙人簡單伙食，到4~5口之家的料理套餐，做俱全的菜色搭配，每套料理兼俱營養與美味，料理起來不繁瑣，30分鐘就能迅速上菜不麻煩，而且就算是簡單快速，但上桌的菜餚色香味一點也不馬虎，豐美的魚肉海鮮、健康的時蔬、蛋、豆腐，還有五穀主食的均衡成套搭配，您可就喜歡的菜色選擇成套的料理，還可以就現有的食材，在「索引」中找到每一道您想享用，或想與家人好友分享的美味料理，體貼您做菜時EZ配的變化需求，也讓全天候忙碌的你從此不再為做菜傷腦筋！
本書特色輕鬆上桌的訣竅！從前置的規劃、選購、分類保存等基礎重點，到準備上菜的輕鬆料理法一氣呵成的清楚解說，讓你掌握做菜的訣竅，一道道美味的料理，即速就上桌。簡單美味幸福煮！
32套組，配合日常容易取得的食材料理出成套的美味菜色；主食＋配菜、2菜1湯、3菜1湯，103道好吃實惠的家常煮，體貼料理人的心，滿足食用者的胃！
作者簡介博客來書店博客來網路書店梁瓊白經歷30年豐富的烹飪＆教學經歷，同時跨界電視、廣播和出版業，並結合美食經驗與文字，至今已出版百餘冊食譜，造福許多對料理有興趣的人，堪稱烹飪美食界的高手。歷任台視、華視、中視烹飪節目主持人、漢聲電台、中廣公司烹飪主講民生報、中華日報、自由時報、中國時報及家庭月刊專欄主筆著作「梁瓊白教你成為廚房高手」、「懶人菜」、「吃川菜要得」、「家常粵菜」、「100道經典蛋料理」等等百餘冊作品。
工作快樂玩101
| 上班金腦袋，下班富口袋
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拜託一下！
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- 作者： 梁瓊白 新功能介紹
- 出版社：膳書房 新功能介紹
- 出版日期：2009/05/08
- 語言：繁體中文
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巨人不沈默
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掌握贏的契機
| 半世紀的奮鬥
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內容來自YAHOO新聞
跨越記憶傾聽希望 舞出力量音樂譜希望
（中央社記者黃旭昇新北市27日電）二二八紀念音樂會今天在新北市三重區三和國中舉辦，邀同為受難者家屬的歐陽慧珍舞蹈團，及歐陽家族五重奏演出。
歐陽家族為二二八受難者歐陽劍華與張常美的後代，同為白色恐怖政治受難者，在綠島受難、相戀並成家。
歐陽劍華靠著寫一手好字畫，創建藝術家庭，獨創一格的「冠頭人名詩」將求墨寶者的名號，藏於古典詩行首，當時連日本收藏家都慕名前來求字畫。
歐陽劍華在60歲創立歐陽慧珍舞蹈團，歐陽慧珍家族以豐富的肢體舞蹈及悠揚的樂聲，帶領民眾關懷二二八事件的歷史，迎向充滿希望的未來。
新北市府文化局表示，二二八事件是戰後台灣社會的一道歷史傷痕，淡水詩人李魁賢的詩作「消息」，也是閩南語「消失」的同音，一語雙關，詩作開頭即寫到「來不及為他披上外衣，我全身發冷…」，道盡二二八事件家屬痛苦的心聲。
文化局表示，在那個悲傷的年代，台灣人民有不少人失去了親人、朋友，在台灣的歷史留下長期的恐懼、沉默和隔閡；為撫慰受難者家屬心靈，也為了將歷史傷痛，昇華為社會和解與包容的力量，特別以音樂會，哀悼在二二八事件中不幸罹難的受難者，同時也以愛和希望，來彌補歷史傷痕。
音樂會也邀請曾獲社會特別貢獻獎殊榮的知名聲樂家簡文秀、新店愛樂管弦樂團，及製作人周遊所率領的明星演唱團演出；透過詩人李魁賢及在地藝術家現身演出，希望以在地音樂，感同身受的來撫慰受難者家屬的心。
新北市二二八紀念系列活動，即日起至3月20日，於得忌利士洋行及新店文史館同步展出，並於3月29日於新店文史館，邀國立政治大學教授戴寶村舉辦講座；新北市紀錄片放映院今天與28日，辦理特映活動，播放「關鍵十六天：白崇禧將軍與二二八」。1050227
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跨越記憶傾聽希望-舞出力量音樂譜希望-052917033.html
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